Químicos en Movimiento llama a prevenir la osteoporosis en la Huasteca

La osteoporosis es una enfermedad silenciosa que afecta la salud ósea, debilitando los huesos y aumentando el riesgo de fracturas, especialmente en mujeres. En la Huasteca potosina, donde el acceso a información médica preventiva puede ser limitado, la asociación civil Químicos en Movimiento ha lanzado un llamado urgente para sensibilizar a la población sobre la importancia de cuidar la salud ósea.

Fabiola García Álvarez, presidenta de la organización, explicó que la osteoporosis se produce cuando disminuye la densidad mineral y la masa ósea, lo que los hace más frágiles. "Es una condición que puede pasar desapercibida hasta que ocurre una fractura, por lo que la prevención es clave", señaló.

Entre las principales recomendaciones para mantener huesos fuertes, mencionó una dieta rica en calcio y vitamina D, ejercicio regular, evitar el consumo excesivo de alcohol y tabaco, así como realizar chequeos médicos periódicos para detectar cualquier señal de deterioro óseo a tiempo.

Además, García Álvarez subrayó la importancia de acudir a un especialista para obtener un diagnóstico preciso y, si es necesario, seguir un tratamiento adecuado. "Es fundamental que la gente se informe y tome medidas antes de que la osteoporosis afecte su calidad de vida", concluyó.

Con esta iniciativa, Químicos en Movimiento busca crear conciencia en la Huasteca Potosina sobre un problema de salud que, aunque común, puede prevenirse con acciones oportunas.